骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2013-09-18から1日間の記事一覧

月経血コントロールって何?

「月経血コントロール」とは、生理の時の血を膣や子宮などに溜めておいて、トイレで排出できる女性独特のからだの使い方を指します。 尿を膀胱に溜めておいてトイレで出すのと同じようなイメージで、生理の血も紙ナプキンに吸わせるのではなく、トイレで出す…