骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2021-09-27から1日間の記事一覧

カラダ変わる!14日間チャレンジ【半分完走!】

今日は、DAY7!! 折り返し地点まできましたーー! メンバーさんより 7日目まで終わったー!という 完了報告もいただきまして✨ 折り返し地点まで来たなーと じーーんときました( ˘ ˘ )✨ 今日の動画は、3本! 折り返しから いよいよ体幹トレーニングが 本格…

カラダ変わる!14日間チャレンジ【基本に立ち返るDAY6】 DAY614日まち

本日はDAY6ですねー! 体幹インナーユニットのケア動画と 骨盤コンディショニングのフルサイズでした! 昨日、肋骨コンディショニングがメインで がっちり、胸周りをほぐして 呼吸を深める内容でした 今日は、やっぱり骨盤がからだの要!! ということで、 …