オンラインサロンをもっと詳しく
骨格ボディメイクトレーニングサロン
【 Beautiliti Style 】(ビューティリティ スタイル)
代表トレーナー、miyakoです。
このブログを開いて頂いてありがとうございます！
昨日、オンラインサロンをオープンすると
お知らせしましたが、
今日はそれについて、
疑問点など頂きましたので
もう少し詳しくお伝えしたいと思います。
オンラインサロンの概要はこちらです。
↓↓↓↓↓↓
4月10日(土)より
新しい試みとして【オンラインサロン】を
スタートします！
オンラインでの、ライブ配信と
ZOOMのオンライントレーニングを
組み合わせたものになります。
(ZOOMで、動作チェックもできますが、
顔だし音出ししないで、見るだけでも可)
全てのコースで、録画を残しますので、
ライブ配信やトレーニング日に
ご都合が合わなくても
後日、見返して実施していただけます！
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骨格ボディメイクトレーニング
オンラインサロン【Style】
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目的に応じたコースを3つ設定しました！
⚫カラダ楽だ🐫コース (ラクダさん)
【月額】1200円
【内容】身体の調整、対処療法
月2回 ライブ配信(30分)
月2回 ZOOMグループトレーニング(30分)
・ライブ配信にて、課題を提案
・ZOOMにて、グループトレーニング
⚫カラダ変える🐸コース (カエルさん)
【月額】3500円
【内容】身体を変化させる、根本改善
月2回 ライブ配信にて、トレーニング課題を提案(60分)
月2回 ZOOMにて、グループトレーニング(60分)
質疑応答（音声 画像ナシも可、チャットで対応）
✱カラダ楽だ🐫コースの内容（身体の調整）に
根本改善のためのトレーニングを30分加えた
合計60分になります
・本格的に身体を変化させるための
栄養についての講義、栄養計画
(動画orライブ配信)
⚫峰不二子コース💃(フジコちゃん)
【月額】6800円
【内容】カラダ変える🐸コースの内容プラス
・オンラインパーソナル60分 1回実施
✱お支払いは、クレジットカード決済となります。
(毎月定期決済されます、解約は自由です)
✱身体の変化には、約3ヶ月～半年の期間を
目安にして頂いています。
(骨格筋の細胞が、代謝して入れ替わるのに
3ヶ月から半年かかります)
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いくつかご質問頂きましたので
詳しく説明します
【Q. ラクダコースとカエルコースの動画は
時間をずらして行うのですか？？】
【A. 同時スタートです】
ラクダさんコースと、カエルさんコースの
動画は、時間が30分と、60分の違いなのですが、
それは、こんな感じになります。
私のつたない図で伝わるかな？笑
同じ時間に配信スタートします
最初の30分は、
ラクダさんもカエルさんもいっしょに
同じ内容でからだをほぐします。
ラクダさんは、ほぐして終わり。
また次回ー( ^_^)/~~~
ここからカエルさんは、
カラダを締めるトレーニングも
プラス30分やります
全体で60分の内容になります。
【Q. 毎週土曜日にやるのですか？
曜日と時間を教えてください】
【A. その週によって曜日も時間も変わりますが、
録画で残して後から見れるようにします】
週1回の配信は、
その週にによって曜日と時間は変わります。
スケジュールは、毎月ごとに決めて
月頭に、オンラインサロン会員様にお知らせします。
その時間に都合が悪くて見れなくても、
アーカイブとして、動画を録画したものを
見れるようにしますので、
見返して実施して頂けます
(むしろ見返して何度もやってヾ(･д･*))
なので、あまりスケジュールにこだわらず
週1回、自分の都合のいい時にやる
トレーニング動画として活用してください😊
【Q. 定員はありますか？】
【A. 定員は今のところありませんが、
人数が多すぎて見きれなくなったら
制限するかもしれません💦】
ラクダさんは、無制限でやりますが、
カエルさんは、人数増えたら制限するかもしれません。
フジコちゃんも、同じです。
こんな感じですが、
他にも、疑問や迷ってることなど
ありましたら、
お気軽に連絡ください😊
miyako.
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