プロテインのおすすめと味のレビュー③
プロテイン歴、１年半の私が
今まで飲んだ、
並べてみました！
まず、私のファーストプロテインは、
栄養クリニックの栄養士さんに
勧められて買ったこちらのプロテインでした
⚫アイソピュア プロテイン
ノンフレーバー
タンパク質含有量が90%程度の
ホエイプロテインアイソレート(WPI)の
タイプですね
これが、初めての本格的なプロテインだったので
味の基準がここになります
特にクセもなく
サラッと飲みやすかった記憶があります
初めて飲んだ時は
「あ、これ、スキムミルクじゃん！」
と、思ったのを覚えています
これを飲みきって、
次に買ったのはこれでした。
⚫スポーツ
ホエイプロテイン アイソレート
これは、最初のプロテインに比べると
少し乳臭く、
独特な匂いが気になりました
※個人の感想です
最後まで飲めずに
誰かにあげた記憶があります・・・
上記のふたつは、
ノンフレーバータイプだったので
この、血糖値を上げないタイプの
エリスリトール、という天然甘味料を
足してシェイクして飲んでいました
⚫エリスリトール
(糖質ゼロで血糖値を上げない甘味料)
砂糖の75%の甘さ
これを入れると
『優しい甘味のあるスキムミルク』
という具合です
プロテイン飲み出して、
『これは、大人の粉ミルクだな』と、
長女を粉ミルクで育てたもんで、
何となくそれを思い出したんですよね笑
食事から必要な栄養を摂れない大人が、
粉ミルク(プロテイン)で栄養を足す。
何ともシュール・・・
ここからは、
ほとんどが前回紹介した
マイプロテインの
プロテインを飲んでいたのですが
これを見つけた時は、
小躍りして喜びました！！！！
⚫EXPLOSION プロテイン
フルーツオレ味
毎度毎度、日帰り温泉に行ったときは
風呂上がりは『フルーツ牛乳』と
決めていた(明治のが大好き過ぎる)ので
それを期待してポチッと☝！！
来て飲んでみたら・・・・・・
・・・うーーーーーん、そうきたか！！！
確かにフルーツオレなんですが、
少しパインが強めフルーツオレでした
※個人の感想です
それでも、大好きな味なので
美味しくいただきました✨
(書いてたらまた飲みたくなってきた）
これのピーチも買ったけど
「うん、桃ミルクだね」という感じでした
※個人の感想です
前回紹介したイギリスのメーカー
『マイプロテイン』
ミルクティの他にも、
愛飲してるフレーバーが
あります
マイプロテイン
⚫ホエイプロテインアイソレート
【 抹茶オレ 】
>>>> 美味しい青汁
⚫ホエイプロテインコンセントレート
【アイリッシュコーヒー】
>>>> カルアミルク
ミルクティーの味変として
半分くらい混ぜて飲むと
キャラメルっぽい味になる
こんな風に、
今まで、色々なプロテインを
試しましたが、
今はマイプロテインの
ミルクティー味に落ち着きました✨
コスパと
味と、内容をみても
続けやすいと思います✨
次回は、プロテインを飲むタイミングについてです
朝、昼、夕方、夜、寝る前、
運動前、運動後、
どのタイミングがいいと思いますか？？
自分が飲むならこの時間帯かな？というのを
イメージしてみてくださいね😊
miyako.
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