先ほど、今週最後のライブ配信が 終了しました！ 今日は、 『体幹スペシャル！』 ということで ５つのエクササイズを みんなでやっていきました✨ 見てくださった方の復習用に、 そして、 ライブ配信の内容のご紹介として 記事にしてみたいとおもいます ■まず…
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