次の段階への準備のため、ブログの毎日更新をおやすみします。
いつも、拙いブログを
見てくださって
ありがとうございます!
毎日更新してきたこのブログ、
私自身が、次の段階へ進むために、
準備の時間が必要になりまして
毎日、ブログの更新に宛ててた時間を
そちらへ、費やして行きたいと思います
毎日更新は、おやすみしますが
ブログ自体は、
綴っていこうと思いますので
今後ともよろしくお願いします!
オンラインサロンの動画撮影にてー
今回は、この子☠にも友情出演して
もらいました😆
今月の『股関節・美尻コンディショニング』
かなり、内容の濃い動画になりそうです
何テイクも撮りながらエクササイズしたら
内転筋と、尻がもげそうです。
オンラインサロンのみんなが
ヒーヒー言いながら喜んでくれる顔が
目に浮かびます✨🥺
実際、何テイクもエクササイズした
私の太ももとお尻は、
ビックリするくらいバランスが変わって
お尻も小さくなりました!!!
でも、ワタシの尻はもげそうだし
小殿筋は、病んでます・・・
明日、布団から起きれるかなコレ・・・
メンバーのみなさま、
お楽しみにお待ちください😊😊😊
骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる
rfca認定マスタートレーナー
岩崎美也子