骨格からカラダを変える!骨格ボディメイクトレーナー miyako のブログ

骨格からカラダを変える!骨格調整トレーニングを、実店舗とオンラインにて提供しています。根本的に本気で身体を変えたい方はぜひどうぞ ! ◆マンツーマンメインの完全プライベートサロン【beautility style】(札幌市 中島公園駅近く) ◆月額1200円 or 3500円 or 6800円オンラインサロン◆ /トレーナー歴13年 / rfca認定マスタースペシャリスト

次の段階への準備のため、ブログの毎日更新をおやすみします。

いつも、拙いブログを

見てくださって

ありがとうございます!

 

毎日更新してきたこのブログ、

 

私自身が、次の段階へ進むために、

準備の時間が必要になりまして

 

毎日、ブログの更新に宛ててた時間を

そちらへ、費やして行きたいと思います

 

毎日更新は、おやすみしますが

ブログ自体は、

綴っていこうと思いますので

今後ともよろしくお願いします!

 


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オンラインサロンの動画撮影にてー

 

今回は、この子☠にも友情出演して

もらいました😆

 

今月の『股関節・美尻コンディショニング』

かなり、内容の濃い動画になりそうです

 

何テイクも撮りながらエクササイズしたら

内転筋と、尻がもげそうです。

 

オンラインサロンのみんなが

ヒーヒー言いながら喜んでくれる顔が

目に浮かびます✨🥺

 

実際、何テイクもエクササイズした

私の太ももとお尻は、

ビックリするくらいバランスが変わって

お尻も小さくなりました!!!

 

でも、ワタシの尻はもげそうだし

小殿筋は、病んでます・・・

 

明日、布団から起きれるかなコレ・・・

 

メンバーのみなさま、

お楽しみにお待ちください😊😊😊

 

骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる

rfca認定マスタートレーナー

岩崎美也子