骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2021-06-09から1日間の記事一覧

良質な脂質② 脂質を摂ったら太る?

前回、良質な脂質の摂取の前に 脂質を消化吸収できる状態にするために 栄養摂取の順番が大事だよー という記事を書きました 【良質な脂質① まずは脂質を しっかり消化吸収できますか?】 https://beautilitystyle.hatenablog.jp/entry/2021/06/08/203931 ━━━…