脂質について もう少し掘り下げてまとめて みたいところなのですが、 今日は、 私が1日の中で取り入れている 脂質摂取ルーティンのご紹介を 先にさせていただきます ━━━━━━━━━━━━━━━ MCTオイルとバターコーヒー ━━━━━━━━━━━━━━━ MCTオイルは中鎖脂肪酸です …
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