こんにちは！ トレーナーのmiyakoです 女性の生理ってなかなか 共有する機会が少ないと思うのですが 今回は、『生理』の時の症状について 書いてみたいと思います。 とりあえずは、 生理周期について、 ざっくりと表でおさらい↓↓↓ エストロゲンと プロゲステ…
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