今月のオンラインサロンの 動画配信も全て終わりました！ 今月は『肋骨コンディショニング』をテーマに、 肋骨の可動性を出して、 良いポジションでキープするトレーニング。 そして、 呼吸で肋骨自体の歪みを認知して修正、 全体での肋骨の位置を整えるトレ…
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