こんにちは! 骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです 今回は個人的な近況報告なのですが、、、、 クロスフィットジムへ再び通い始めました 数年前に、半年ほど 在籍したことがあるのですが ★見つけました! 前回通い始めた時の記録ですこれ 負荷もそれなり…
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