こんにちは! 骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです みんな、生きてますか? 沖縄より、気温高いって 北海道どうしたんでしょうか もう、生きてるだけでエクササイズ! 暑い!!!! ひたすらに、暑い!!!!! こう暑さが続くと、 どうしても体調崩しが…
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