骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2021-08-16から1日間の記事一覧

鉄不足で『運動未満』!疲れやすい、落ち込みやすい、に注意!!

こんにちは! 骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです 今日は、私が現場で『運動未満』だなと 感じた例について 書いてみたいと思います うちのサロンで提供している運動は 関節や骨格を調整するために 俗にインナーマッスルと呼ばれる姿勢保持筋、 関節安…