こんにちは! 骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです 怒涛の編集作業に、白目になりながらも 本日【若々しい肩まわりをつくる✨肩トレ5分】を 配信いたしました!! 肩のトレーニングを5分に詰めこんだ濃厚な内容に 仕上がっていると思います エクササイ…
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