若々しい印象の肩まわりをつくる✨肩トレ５分

こんにちは！

骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです

怒涛の編集作業に、白目になりながらも

本日【若々しい肩まわりをつくる✨肩トレ５分】を

配信いたしました！！

肩のトレーニングを５分に詰めこんだ濃厚な内容に

仕上がっていると思います

エクササイズ後には

肩関節の滑らかな動きを

体感していただけるかと思います

３日後には肩甲骨の動画を配信予定ですので

また怒涛の編集ラッシュへと没頭していく所存です笑

オンラインサロンでは

月に３本の動画配信と

２回のZOOMグループトレーニングを

実施しています

来月は、首、顔をテーマにした動画を配信予定です

その後は、股関節、足、膝関節と

テーマを変えて動画をお届けする予定です

ご興味がある方はお気軽にご連絡ください

miyako．

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