骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2021-08-29から1日間の記事一覧

登山のときの栄養摂取について②

こんにちは! 骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです 先日、登山のときの栄養補給について 前日に、摂っておくとエネルギーになる栄養素について 書いてみました beautilitystyle.hatenablog.jp 今日は、登山中の行動食や 水分補給について 考察してみたい…