骨格ラインから美しく 機能的な身体をつくる 骨格トレーナー岩﨑美也子 lifelog

骨格からカラダを変える【 骨格トレーニング 】を、実店舗とオンラインにて提供しております。身体を根本改善したい方を全力サポート ◆実店舗【re Flame style】(札幌市 地下鉄 中島公園駅) パーソナル、グループトレーニング ◆オンラインサロン『Style』月額3,500円 少人数制オンラインレッスン /トレーナー歴15年 / rfca認定マスタースペシャリスト / 専門家向けセミナー講師

2013-09-10から1日間の記事一覧

月経血コントロールの方法 「初めてやるときのポイント」

布ナプキンや、月経血コントロールに興味を持っている方 「なんか生理が楽になるらしい!」 「紙ナプキンを買わなくても済むようになるの?」 などなど印象や感想はさまざまかと思います。 「そしてちょっとやってみたいかも?!でもそんなことできるのかな…

月経血コントロールの方法 懐紙をペーパーで再現(画像付)

この前の記事でご紹介した、トイレットペーパーを懐紙がわりに挟む、というやり方。自分で実践しているやり方を画像でご紹介。☆トイレットペーパーはミシン目2つくらいの長さを使っています。特に決まりはありませんが、折り畳んだ際の厚みがちょうど良い具…