サロンでは、 2人、もしくは3人で受けていただく セミパーソナルトレーニングで 来てくださるお客様の割合も多いです。 今週末のサロンも セミパーソナルのお客様が 数組いらっしゃいました その中のひと組のお客様、 3名で、『反り腰改善』目的の エクササ…

トレーニング中に出たお客様からの質問 『顔を上に向けることができないのは何故ですか？』 今日はこれを お題にさせて頂きたいと思います。 突然ですが、 顔を、天井に向けることができますか？ 座ったり、立ったりした状態から 天井を向いて おでこからあ…