美容液、化粧品・・・その前にベースのアンチエイジングを！
こんにちは！
骨格ボディメイクトレーナーのmiyakoです
オンラインサロン
９月のテーマは、『首、顔』
になります！！
いよいよ上半身 最後になります！
首と、顔についての、
骨格筋のコンディショニング
ここは、見た目の印象が劇的に変わりやすい所
特にフェイスラインは、
動画の内容をやっていただくと
かなりスッキリと変わります✨
美容液や、化粧品など
肌に付けるものも大切ですが
その土台となる
骨格と筋肉を整えることで
結果として
本質的なアンチエイジングになります
骨格筋トレーナーとしての知識と
今までの経験から組み立てた
ピンポイントで効かせるメニューを
ぜひ、体感してください✨
今月は、動画は２本になりまして
今までの動画を見やすいようにまとめた
ホームページをオープンさせます
そちらはまた追ってご案内させて下さい✨
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【９月 動画配信スケジュール】
●９月１1日土曜日 ２１：００ 配信予定
🐫🐸【首、顔のこわばりを解放！ゆるめるケア】
●９月１８日土曜日 ２１：００ 配信予定
🐸【首のシワ、顔のもたつき根本改善！
●９月２１日火曜日 ２１：００ 配信予定
🐸【エクササイズonly 動画】
【ZOOMオンライントレーニング】
・夜の部 ９月２４日（金曜日）
２０：３０〜２１：３０
・昼の部 ９月２８日（火曜日）
１０：３０〜１１：３０
予約制、両方参加もOK
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おかげさまで、
オンラインサロンのメンバーも
ひとり、またひとり、と
お申し込みをいただきまして
とてもありがたい気持ちです
メンバーさんが、
おうちでの身体のケアやトレーニングの際に
分かりやすく活用して頂ける動画を
じっくりと練って作成し、
提供できたらと思います
また、緊急事態宣言が出て、
おうちにこもりがちなこの状況
おうちでの身体のコンディショニングに
ぜひ、動画をご活用ください😊
オンラインサロンのお問い合わせは
まで、お待ちしております！
miyako.
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