「何これ？！こわーい！！」 みるみる治るO脚
こんにちは！
札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした
ボディメイクトトレーナーとして活動している
miyako.です
本日、ボディメイクトレーニングの体験にいらっしゃったお客様。
O脚を気にされていて、
ヒールを履いたらふくらはぎの外側が痛くて
歩けなくなった、とのこと。
身体の全体のバランスと
骨盤から、股関節、膝関節、足関節の状態を
確認させて頂いたところ・・・
O脚になっているポイントが判明。
そこを矯正するようなエクササイズを
いくつかやってもらったところ、
立って脚を確認するたびに、
治っていくO脚！
最後のエクササイズが終わったときには
もうまっすぐな美脚になっていました。
足首もキュッと切れ上がってほっそり。
何よりお客様自身が、すごく驚かれていて
「何これ？！こわーい！」
と、目を丸くされていました。
最後に、O脚を造ってしまう脚のクセを訂正、体感していただき、
日常生活でそこを気をつけるようにお伝えしました。
今日のお客様は、トレーニングをしている中でもとても
筋肉の反応のよいケースです。
お客様自身で色々試されて努力されていたようで
スポーツクラブにも３年通い、
筋トレから、プール、スタジオレッスンまで
多種の運動をされていた過去があります。
過去に身体を動かしていた、
もしくは現在、日常的に動かしている方は
エクササイズをやっていただいても
筋肉の反応がまるで違います。
スポーツクラブでO脚は治らなかったかもしれないですが、
無駄な努力ではなかったということです。
今後、O脚改善という結果を得るためのトレーニングをしていくことで
美脚が身につくよう、当サロンも最大限サポートさせて頂きたいと思います。
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