コンプレバンドをずっと巻いていた、お客様の変化と問題点
こんにちは！
トレーナーのmiyakoです
コンプレバンドつけて生活していたお客様。
何年来もの身体の歪みの状態が
すごく変わってて驚きました！！
その詳細と
ひとつ問題点が出てきたので
それを書いていきたいと思います
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ウン年来の歪みが改善！！
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サロンのトレーニングでも取り入れている
コンプレッションバンド
肋骨の歪みを整える時に
とても役立つものです
バンドを購入されて
毎日、巻いて生活していたお客様が
先日サロンにトレーニングに
いらっしゃいました
もうそのお客様とは
ウン年来のお付き合いなので
身体がいつもどう歪むか、
お仕事柄、どんな姿勢が多いか
ご自分でどんなケアをしているか
などなど
私の頭の中にインプットされています
その日も
いつものように
トレーニング前に
身体のアライメントをチェックしたところ
おお！
いつもと違う！！
職業柄、どうしても
背骨の歪みが
出てしまう身体だったのですが
かなり改善していました！
他にも、
肋骨の歪みがとれたことで
ウエストがしまって
痩せたように見えました！
聞けば、
仕事中なども
バンドを巻いて、
肋骨の位置を
気にしていたとのこと
『やっぱり、日常生活での使い方を意識すると
身体は劇的に変わるな』
と改めて思いました。
その『身体の使い方』に
気づかせてくれるのが、
このコンプレバンドの最大の利点ですね
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浮き彫りになった『問題点』
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同時に、
お客様の訴えには
問題点も浮き彫りになりました
「最近、めずらしく腰が痛いんです、
肩もこっています」
確かに、
細かい身体の歪みをチェックしながら
エクササイズを進めていくと
骨盤のズレと、
肩の筋肉の左右差が出てきています
これは、私が長年、
お客様の身体を調整している中で
何度か出くわした
『歪みの移動』！！！！
身体の一部分の位置が正しくなると
そこの歪みが、
他へ波及して出てくる現象です。
このお客様の場合、
バンドを巻いている
肋骨下部が整ったことで
骨盤と
肩周りのバランスがいつもと変わり
違和感や痛みとなって出ていたものでした。
これを、
バンドを巻きながら
丁寧に修正、
調整からエクササイズを行いました
骨盤については、
骨格自体がズレていたので、
修正とエクササイズを
セルフケアでもやって頂き、
肩の筋肉の左右差については、
骨格自体は、歪みなく
今までの歪みのバランスが整ったことで
出てきた、筋肉の長さの差からくるもの
だったので、
エクササイズをしながら
適応させて行くことをお伝えしました。
『身体を整えていくときには、
全身でのバランス調整が
最終的には必要になってくるな』
と、これも改めて確認した
今回のケースでした。
（全身における歪みの割合も加味して
考えたりもするので
調整やトレーニングの戦略は、
個人によって変わります）
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それを差し引いてもバンドはすごい！
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このお客様、
何年来の歪みが改善してきて、
問題点も、
調整をしていくうちに
筋肉が適応して
全身が整っていくのは
間違いありません
コンプレバンドは、
巻いてエクササイズすることで
横隔膜の動きを引き出して
呼吸を改善させる、
という効果もありますが、
やはり最大の利点は
『日常生活の中で、肋骨の歪みに気づき
その場で調整できること』
これ、身体、ホントに劇的に変わりますよ！
そして、
私がいつもテーマにしていて、
伝えたいこと。
『身体の使い方を変えれば、身体は変わる！』
日常生活での
身体の使い方、意識のしかた、
身体の動かし方、
これらを、
コンプレバンドやその他ツールを使い、
骨格を整える
骨格ボディメイクトレーニングを通じて
皆さまへの気づき、アハ体験として
お伝えできればと思います
日常生活での身体の使い方を見直して
身体のお悩みを解決したい場合は
ぜひ、ご相談ください
miyako.
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⚫緊急事態宣言の対応について⚫
当サロンにおきましては、
特措法に基づく
休業要請対象には該当しない為、
来て下さる方の
安全・安心の確保を第一に考え、
感染防止対策を徹底して、
以下の対応で、受付致します。
⚫グループトレーニングは、期間中は
お休みとさせて頂きます。
⚫パーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニングは
少人数のため、通常通り受付します。
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【サロンの対応策としてー】
・１回ごとのサロンの換気、消毒
・トレーナーの不織布マスク着用
人混みを避け、車通勤など、
感染対策をさらに
徹底していきたいと思います
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【サロンに来られる際にはー】
・朝に検温
(37.5度以上ある方はトレーニング不可)
・体調が悪い場合は無理せずお休みする
・同居家族、職場の近しい人に
濃厚接触者が出た場合は、ご連絡ください
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今後につきましては、
自治体からの要請により
営業内容を変更する事も考えられます。
その際は随時御連絡をさせて頂きます。
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