あと1日で完走!!カラダ変わる14日間チャレンジ
カラダ変わる!14日間チャレンジ
DAY13でしたーーー!!
いよいよ!ここまで来ましたね✨
13日目になると
ケア~トレーニング編✖️2
までの
怒涛のラッシュでしたね!!😆
肋骨から、肩関節、肩甲骨までを
まるっとコンディショニングして
スッキリしましたー!!
明日はいよいよラストDAYです!!
内容も、盛りだくさんですので
がっつりやって
完走したいと思います😆✊
骨格ラインから、美しく機能的な身体をつくる
rfca認定マスタートレーナー
岩崎美也子