知識をブラッシュアップしました！

今日は、

私の所属している

re frame conditioning academy (rfca)の

オンライン勉強会に参加しました。

骨盤・腰部コンディショニングの

ベーシックセミナーは、

何度も受講しているのですが

改めて、

今回受講して

エクササイズを行うことで

エクササイズのポイントや

その理論を再確認しました！

いやー

本当に素晴らしいメソッドですこれ！

関節、組織、筋肉へのアプローチは

もちろんのこと

脳と身体のつながりも

コンディショニングして、

歪みのない動きを再構築していく

トレーニングには

集中力や

内観力を要しますが

それは、

自分の身体と深く向き合うことであり

丁寧に向き合うことで

身体は応えてくれる。

変化していく。

これを伝えていけるのは

トレーナーとして

本当に楽しいし幸せです。

お客様の身体に、

ブラッシュアップしたコンディショニングを

提供させて頂きたいと思います。

miyako.

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